Маффины из банана (без муки, крахмала и сахара)

Рецепт от Ксении, соответствует требованиям БГБК диеты Считаю важным кое-что добавить к этому шикарному рецепту. Если есть чувствительность к арахису, то арахисовое масло придется заменить ореховым маслом — миндальным, кешью, или из семян подсолнечника (sunflower butter). В таком случае будут соблюдаться и принципы модели Палео-диеты. Арахис, как не относящийся к орехам продукт, исключается вместе с…

Вафли соленые

(Рецепт от Вероники) Соответствуют требованиям БГБК диеты Ингредиенты: 50 г жира или растительного масла 1 коф. ложка соли 150 г рисовой муки или любой другой безглютеновой 250 г воды 1 яйцо можно добавить любые семечки (льняные, тыквенные, подсолнечника) Приготовление: Перемешать все ингредиенты в блендере, поставить в холодильник на час. Выпекать в плоской вафельнице.