Хлеб воздушный бездрожжевой БГБК

Соответствует требованиям БГБК диеты Этот хлеб готовится из крахмала и рисовой муки. Если у вас нет проблем с усвоением высоко-крахмалистой пищи, то этот рецепт может оказаться вам кстати. Кусочек такого хлеба хорош для утреннего тоста с джемом, спредом (без казеина)  или Диетической Нутеллой, а также и для гренок по-французски. Ингредиенты: 6 яиц комнатной температуры 2.5…

БГБК Макароны с «сыром»

Соответствует требованиям БГБК диеты Довольно сытное блюдо. Снабжает полноценным белком из тофу (все аминокислоты в наличии). И на вкус тоже приятное. Рекомендую для всей семьи. Макаронные продукты — непременно без глютена.  Где купить — ищите в Интернете. Система доставки для большинства интернет-магазинов работает исправно. Выход 4 порции Ингредиенты:  1 ст.л. оливкового масла 1 большая луковица…

Как сделать веганский БГБК майонез (3 рецепта)

Соответствуют требованиям БГБК диеты 1.  «Фасолянез» без яиц и сои Этот продукт может найти на вашей кухне куда большее применение, чем только заправка для салата. С ним можно готовить самые разные сэндвичи и использовать для приготовления всевозможных соусов как для холодных, так и для горячих блюд. Источник — The Ultimate Uncheese Cookbook by J. Stepaniak…

Кукурузный хлеб без муки (БГБК)

Соответствует требованиям БГБК диеты Такой хлеб особенно хорош с супом чили из фасоли. Рецепты здесь. Адаптировано из источника 8 порций Ингредиенты: 3 ст.л. растительного масла (лучше оливковое или рапсовое) или топлёного сливочного 2 стакана кукурузной крупы (yellow or white cornmeal) 1 ч.л. порошка для выпечки (БГ) 1/2 ч.л. соли 1 яйцо или 1 ст.л. молотого…

Кукурузный хлеб БГБК

Соответствует требованиям БГБК диеты Скорее по вкусу этот хлеб можно отнести к пирогам из-за присущего кукурузного сладкого вкуса. Традиционно его готовят в Юго-Западном регионе Северо-Американского континента и Мексике. Обычно кукурузный хлеб подают с чили (фасолевым супом-рагу), но он хорош и сам по себе, без супового сопровождения. Существует великое множество рецептов приготовления такого хлеба. Здесь предлагается…

БГБК диета в лечении раннего детского аутизма

На Западе подсчитали, что аутизм — неврологическое расстройство, проявляющееся отчасти в задержке речевого и умственного развития, — по темпам разрастания в современном обществе шагает в ногу с аутоиммунными заболеваниями. Каждые 15 лет количество новых случаев удваивается. Факт, который, пожалуй, невозможно объяснить лишь только с точки зрения генетики. Следует согласиться, что ведущая роль в возникновении синдрома…

Шоколадно-миндальное печенье без глютена

Соответствует требованиям БГБК диеты Для «спец-эффекта» в качестве варианта можно обкатать перед выпечкой одну сторону печенья в рубленных орешках и поместить выпекать этой стороной кверху.  Ингредиенты: 50 г шоколада, порубленного и расплавленного 1.5 стакана миндаля 1 стакан сахара ( я беру на треть меньше, но не всем может это понравиться) 3 яичных белка (или заменителя…

Фасолевый суп с капустой

Соответствует требованиям БГБК диеты Этот суп особенно хорош в ненастную погоду, зимой или по осени. Вкусный, ароматный, согревающий… Выход 6 сытных порций по 2 стакана  Ингредиенты:  1.5 стакана белой фасоли небольшого размера (navy beans), промытой и замоченной на ночь (6-8-часов) 2 ст л. оливкового масла 2 стакана нарезанного лука 2 ст.л. мелко порубленного чеснока ½…

Как приготовить сыр при БГБК диете

Сегодня в нашем блоге гостевая публикация с очень интересного и полезного веганского сайта «Как сделать веганский сыр, мороженое, пастилу«. Признаюсь, передо мной лично такая задачка не стояла, поскольку смогла найти в продаже подходящий по БГБК диете соевый сыр без следов казеина, глютена, приготовленный из «правильных» жиров и не ГМО органической сои. Однако, полагаю, далеко не…

Шарлотка с бананами

Соответствует требованиям БГБК диеты (Рецепт от Вероники) Ингредиенты: 4 яйца 3/4 стакана сахара (можно заменить на фруктозу) 1/2 ч.л. соды, погашенной лимонным соком или безглютеновым уксусом (яблочный, винный, рисовый) 3/4 стакана кукурузной муки 1 банан Приготовление: Перемешать желтки, сахар, соду, муку. Отдельно взбить белки в стойкую пену. Аккуратно вмешать взбитые белки в первую смесь, добавить…